สวัสดีค่ะ
ช่วงนี้ได้ยินข่าวการติดไข้หวัดใหญ่ 2009 เพิ่มจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ จนองค์กรอนามัยโลก ถึงขนาดเลิกนับจำนวนผู้ติดเชื้อกันแล้วเลยนะคะ เพราะมีคนติดกันเยอะมากๆ เราๆ ท่านๆ ตอนนี้ที่เรา ก็ถึงเวลาที่จะทำใจอยู่กับมันให้ได้ และทำได้ดีที่สุดคือ การรักษาตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ หมั่นออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ.. ซึ่งเปิ้ลเชื่อว่า คนนั่งทำงานคอมพิวเตอร์อย่างเราๆ ท่านๆ เนี่ย เวลาออกกำลังกาย กับเวลาพักผ่อนคงจะเป็นเรื่องที่ยากกันสักนิดหนึ่ง แต่ก็คิดว่าคงไม่ยากเกินความพยายามของเพื่อนๆ ทุกคนอยู่แล้วค่ะ ^__^
และนอกจากการปฏิบัติขั้นต้นตามที่ได้กล่าวไปแล้ว ปัจจัยภายในก็เป็นสิ่งสำคัญมากอีกอย่างหนึ่งเลยค่ะ น่านก็คือ การที่เราต้องไม่เครียด มีจิตใจที่ร่าเริงมองโลกในแง่ดี และสดใสอยู่เสมอ อันนี้ก็เป็นหนทางหนึ่งที่จะช่วยให้เราปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้นะคะ .. เพราะถ้าเรามีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว สิ่งดีๆ อย่างอื่นก็จะตามมาเองอย่างแน่นอนค่ะ รวมถึงเรื่องการหาเงินที่เราต้องการด้วย ^__^
โดยมีคนแนะนำ Music Video ตัวนี้มาให้เปิ้ลดู ซึ่งเปิ้ลเองก็ชอบมากๆ ก็เลยอยากนำมาฝากเพื่อนๆ ทุกคนค่ะ ดูแล้วอดที่จะอมยิ้มไม่ได้ แต่พอดูๆ ไป หลายๆ คนมักจะพูดว่า "เฮ้ย... ทำได้ไงอ่ะ?" "ทำไมเจ๋งแบบนี้" เปิ้ลเลยอยากแบ่งปันความน่ารักของ Music Video นี้ ให้เพื่อนๆ ได้ดูคลายเครียดกันค่ะ ตามกันเข้าไปดูได้เลยค่ะ ที่
http://www.flixya.com/video/2123436/Music_Video_Cool_Cool
แล้วอย่าลืมนะคะ...กินของร้อน ใช้ช้อนกลาง หมั่นล้างมือ เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนค่ะ
apple_lin
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น